[nikomat 5506] Re: BMI

[Koji YOSHIDA <yd@nikongw.nikon.co.jp>]

よしだ っす。

In message <199906090223.LAA27680@ml.asahi-net.or.jp>
   "[nikomat 5503] Re: BMI"
   ""Ken Iisaka" <kiisaka@ibm.net>" wrote:
 > 
 > 29…

高度肥満じゃぁ！

＃ しかし、「高度」っつう表現が凄い。。。
＃ スーパーインテグレーテッドコーティングっつう名前も凄いが。。。

 > 今日から自転車通勤を始めました。行きはフェリー乗り場まで13km、帰りはSF市内か
 > ら29km…

有酸素運動（必死じゃない運動）を 始め、20分経過した頃から
ようやく 体内脂肪 が 燃焼し始めるそうですので、チャリンコ
30分なら、最後の10分だけ 脂肪が落ちます。

なお、運動直前のカロリー補給は 体内脂肪燃焼開始時間を送ら
せますし、運動直後のカロリー補給は、必要以上に 身体に吸収
されますので、これらも 要注意。

＃ 先天的には日本人なのだから、気を付けないとね！


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