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[nikomat 39296] Re: A&A
すぎやま＠妙に腰の感覚が気になりはじめたです
もらい腰痛か？
>
>くしゃみは完璧っす。
>反射運動なんで、かげんききません。
>腰張ってる時にきたら、鼻つまんで我慢することす。
>どうしてもだめなら、横になって腰丸めてするしかないす。
簡単にぎっくり腰してしまうと
肉体的ダメージと「自分はそんなにもろいのか」という精神的ダメージの二重苦です
ね。
> >> > さっさと凝り固まった筋を伸ばさないといずれぎっくりいきます。
> >>
> >> 腰周りの筋でしょうか？
> >
> > ぼくも筋力強化の必要性を感じています。
>
>強化しなくても楽にしてればいいんですけどね^^;
若い時との違いは筋力かな？という発想です。
そういえば、体重も10キロ以上増えているので
その半分が腰より上についたと仮定すると
毎日5キロの荷物をかつぎまわっています。
機材にしたらF5+レンズ何本かな？
そういえばベッドのマットレスにいいものを使うのも大事ですね。
>
> > 下記リンクのパックが結構よさそうだと思っていますが
> > 使っている人はいないですか？
> >
><http://www.foxfire.jp/catalogue/spec/catalogue_detail_h.php?pid=5321235&kb=
>
> > 2&npg=5&cat=04&itm=26&pg=1&ix=1>
> >
> > ここのメーカーの防水カメラパックを使っていますが
> > 結構よくできています。ぼくが買った時はサイズが選べたと記憶していますので
> > 種類が減ったのかもしれません。持っている奴はF5が楽に入ります。
> >
><http://www.foxfire.jp/catalogue/spec/catalogue_detail_v.php?pid=5020006&kb=
>
> > 2&npg=5&cat=04&itm=27&pg=2&ix=1>
>
>うーん、両方よさげですねー。
>カメラ一台でも、首から一日さげたら腰にきますもんね。
大人しくない子供をしばらく抱きかかえていると腰にきますね。
骨盤で荷物を支えるべきだというのはなるほどと
思いました。